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【小麦アレルギー軽度の症状】実は大人の99%が自覚なしで危険?

◆この記事の紹介◆

小麦アレルギー症状が出ているにも関わらず自覚が無い人に向けた記事です。「小麦アレルギー軽度」の症状についてと、あなたが小麦アレルギー持ちか自分で簡単に判断する方法をお話していきます。

リスさん
リスさん
わたしはアレルギー無い自信があるんだけど、もしかして小麦アレルギーは持ってるのかな? 
リス姐
リス姐
実は、自分じゃ気付きにくいアレルギーも沢山あるんだよ。

特に「自分は関係ない」と思うあなたは、自分が該当するかチェックしてみてね!

 

実は、あなたは自分が気付いていないだけで毎日体が蝕まれているとしたら、恐ろしいと思いませんか?

「アレルギーって蕁麻疹とか出るんでしょ?」
「倒れたりするんでしょ?」

自分は花粉症程度で無縁だなー。

 

と、お思いの方も、多いでしょう。

私も、30年間そうでした。

 

でも、今まであなたが気付いていないだけで「ずっと苦しんでいた色々な悩み」が、もしアレルギーが原因だと知ったら

明日から、すぐに改善できますよね。

 

自分は毎日の不調で困りたくないな思う人は、是非本文を読んで、あなたのアレルギーに気付いてほしいと思います。

 

「自分はアレルギーを持っていない」と思っている人も、

実は気づいていないだけでアレルギーが体に悪影響を及ぼしているかもしれませんよ??


実は大人に多い食物アレルギーって何?

アレルギーと言うと、「卵」「牛乳」等をイメージするかと思いますが、それは子供の話です。

大人のアレルギーで一番多いと言われているのは、「小麦・果物・甲殻類」なんです。

 

あなたの周りにも、「エビやカニを食べたら痒くなる」なんて人、居ると思いますが、小麦アレルギーになっている人ってあまり聞きません。

何故なのでしょうか??

リスさん
リスさん
毎日食べる人多いのに!小麦アレルギーの人って少ないんじゃないの? 

小麦アレルギー(軽度)の大半は「自覚がない」だけ?その理由とは?

実は、小麦アレルギーは、「自覚が無いないだけ」の人が殆どなのではないかと思います。

リスさん
リスさん
「症状出てるのに気付かない」って、本当?大した症状じゃないんじゃない? 

では、なぜ症状が出ているのに気付かないのでしょうか?

それは、アレルギーには、症状が出ているのに「気付かない」「気付きにくい」種類があるからです。

アレルギーには2つの反応の種類がある

アレルギーには、実は大きく分けて2種類の反応の仕方があるのです。

【即時性アレルギーの特徴】

原因の食べ物を摂取してから2時間以内にアレルギー反応。

 

【遅延性アレルギーの特徴】

アレルギー反応まで数時間を要す。

翌日や2日後に反応が出る事も。

リスさん
リスさん
食べたのを忘れた頃に反応してるのか・・・遅延性アレルギーも怖いね。 
リス姐
リス姐
遅延性だと、気付かずに毎日自分の苦手な食べ物を摂取してしまう人が居るから危険なんだよね。

遅延性アレルギーの食べ物が、実は好物になってしまってる人が多いんだよ!

 

小麦のアレルギーは、ほとんどが遅延性アレルギーの人が多いのが特徴なのです。

だから、気付かないうちに食べてしまうのです。

 

大人のアレルギーは、一度発症すると治らない事が多いので、注意が必要です。

小麦アレルギー(軽度)の症状と原因について

小麦アレルギーの原因と特徴を知っておきましょう。

気付いていない人が多い、小麦アレルギー(軽度)の症状についてお話します。

小麦アレルギー(軽度)症状の原因とは?

小麦アレルギー(重症)の原因は、小麦たんぱく(グルテン)を摂取することにより免疫が異常反応してしまうことが原因です。

小麦アレルギー(軽度)の原因は、自己免疫疾患というよりは、グルテンにまつわる消化器官の不調によるものです。

グルテンの消化酵素が少ないことや、過敏性症候群が原因になっていることも多いと言われています

「小麦」そのものが悪い食べ物ではなく、たび重なる品種改良や遺伝子組み換え、ポストハーベスト(農薬)によって引き起こされるようになったと言われています。

グルテンを含んだ食品は、うどんやパン等のように、モチモチする触感になることが多いですが、

これらは腸にへばりつきやすく、腸壁から排出させるのに物凄く手間がかかる成分です。

 

リスさん
リスさん
小麦アレルギーは、消化器官に関する不調になることが多いんだね。
リス姐
リス姐
パンとかモチモチしていて美味しいから、アレルギーになると辛いなぁ。
歯医者イメージ7

小麦アレルギー(軽度)の症状は?

軽度の小麦アレルギーの症状は、ありふれた症状です。

あなたのその不調、小麦が原因かも??

【胃腸の症状】

下痢・腹痛・便秘・逆流性胃腸炎・吐き気・お腹が張る

【脳・頭の症状】

鬱(うつ)症状・頭痛・偏頭痛・めまい・頭がぼんやりする・集中力が欠ける

【体全体の症状】

貧血・倦怠感・じんましん・肌荒れ・ニキビ

 

リスさん
リスさん
姐さんは、どの症状だったの?
リス姐
リス姐
頭痛と便秘だった!まさか小麦が原因とは思わなかったから驚いたよ~ 

小麦アレルギー(軽度)の検査や診断について

先ほどの不調が頻繁にあるなと思う人も居るでしょう。

自分が小麦アレルギーなのかどうかを簡単に判断する方法があるので、試してみて下さい。

【小麦アレルギー(軽度)診断方法】①

14日間ほど小麦製品を摂取しないようにする。

「小麦を摂取しなくなって気になる不調が無くなったら小麦(グルテン)に弱いタイプ」という風に、ご自身で判断してみてください。

 

14日後まで待てないよ・・・すぐ診断したいなと思う人は、こちらも参考にしてください。

【小麦アレルギー(軽度)診断方法】②

3食小麦が主役の食事を3日ほど続けてみる。

先ほどと逆のパターンで、「わざと摂取してみて体調が悪くなったり不調が続くようになったら自分も小麦アレルギー(軽度)だと判断する方法」です。

リス姐
リス姐
「体調がいい」ことは案外気づきにくい人も居るので、

もし余裕がある人は②でも良いと思います。

小麦アレルギー(軽度)についてまとめ

まさか、自分がアレルギーだとは思ったことがありませんが、半信半疑で試したところ、

私も旦那も完全にアレルギー持ちだと気付きました。

毎日知らず知らずのうちに摂取していたので、ただただ驚きました。

アメリカの研究では、小麦アレルギー(軽度)がある人は、実は99%が自覚していなかったという研究結果もあり、とても納得しました。

 

あなたの体を守るのは、あなたにしか出来ません。

小麦製品は驚くほど出回っているので断ち切るのが難しいと思いますが、自分の不調の原因は、未然に防いであげましょう。

小麦アレルギーまとめ
  1. 小麦アレルギーの症状は、多岐にわたり遅延性だと気付かない事が多い。
  2. 小麦アレルギー持ちか判断するのは、「連続して摂取」か「連続して摂らない」
  3. 摂取を辞めれば体の調子が良くなるなら、小麦製品は避けよう。

 

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