◆この記事の紹介◆
小麦のアレルギーの症状が出ているにも関わらず自覚が無い人に向けた記事です。「小麦アレルギー軽度」の症状についてと、あなたが小麦アレルギー持ちか自分で簡単に判断する方法をお話していきます。
リスさん
リスねえ特に「自分は関係ない」と思うあなたは、自分が該当するかチェックしてみてね！
実は、あなたは自分が気付いていないだけで毎日体が蝕まれているとしたら、恐ろしいと思いませんか？
「アレルギーって蕁麻疹とか出るんでしょ？」
「倒れたりするんでしょ？」
自分は花粉症程度で無縁だなー。
と、お思いの方も、多いでしょう。
私も、３０年間そうでした。
あなたも、今まで気付いていなかっただけで「日々の不調」は、もしかしたら小麦の経度アレルギーが原因かもしれません。
毎日不調知らずで快適に生きたい人は、是非本文を読んで、隠れたアレルギーに気付いてほしいと思います。
「自分はアレルギーを持っていない」と自信があった人も、
実は気づいていないだけでアレルギーが体に悪影響を及ぼしているかもしれません。
実は大人に多い食物アレルギーって何？
アレルギーと言うと、「卵」「牛乳」等をイメージするかと思いますが、それは子供の話です。
大人のアレルギーで一番多いと言われているのは、「小麦・果物・甲殻類」なんです。
あなたの周りにも、「エビやカニを食べたら痒くなる」なんて人、居ると思いますが、小麦アレルギーになっている人ってあまり聞きません。
何故なのでしょうか？？
リスさんリスねえ
小麦アレルギー（軽度）の大半は「自覚がない」だけ？その理由とは？
小麦アレルギーの人ってあまり見かけませんが、人数が少ないわけではありません。
小麦アレルギーは、重傷の人を除くと「自覚が無いないだけ」の人が殆どだからなのです。
リスさんでは、なぜ症状が出ているのに気付かないのでしょうか？
それは、アレルギーには、症状が出ているのに「気付かない」「気付きにくい」種類があるからです。
小麦アレルギーには２つの反応の種類がある
アレルギーには、実は大きく分けて２種類の反応の仕方があるのです。
即時性アレルギーと、遅延性アレルギーという２種類です。
これらの違いは一体何なのでしょうか。
原因の食べ物を摂取してから２時間以内にアレルギー反応。
発症時期：子供
アレルギー反応まで数時間を要す。
翌日や２日後に反応が出る事も。
発症時期：子供・大人
即時性アレルギーと遅延性アレルギー、この２種類のアレルギーの違いは、
- アレルギー反応の起こる速度
- 抗体の違い
- 大人になっても発症するか
この３つの違いです。
大人になっていきなり発症するのが、遅延性アレルギーの恐ろしさです。
リスさんリスねえ遅延性アレルギーの食べ物が、実は好物になってしまってる人が多いんだよ！
小麦のアレルギーは、重度の人を除くと遅延性アレルギーの人が多いのが特徴なのです。
だから、アレルギーの自覚も持ちにくいし、気付かないうちに食べてしまうのです。
特定しにくく、普段から好きでよく食べているものからアレルギーが出ているというのが恐ろしいところです。
大人のアレルギーは、一度発症すると治らない事が多いので、注意が必要です。
https://naturallylife.net/komugi-genin/
小麦アレルギー（軽度）の症状は？
軽度の小麦アレルギーの症状は、ありふれた症状です。
あなたのその不調、小麦が原因かも？？
下痢・腹痛・便秘・逆流性胃腸炎・吐き気・お腹が張る
鬱（うつ）症状・頭痛・偏頭痛・めまい・頭がぼんやりする・集中力が欠ける・イライラ・不眠
貧血・倦怠感・むくみ・冷え性・鼻づまり・鼻水・喘息・じんましん・肌荒れ・湿疹・ニキビ・アトピー・口内炎
遅延性アレルギーは蕁麻疹や、呼吸困難などの重い反応ではなく、とてもアレルギーが原因とは特定しにくい症状です。
アレルギーとの因果関係については特定しにくいものの、
今何らかの「不調」がある人の９割は、遅延性フードアレルギーの影響を受けていると言われています。
特に、メンタル面での不調などは、遅延性アレルギーの症状として見逃せません。
原因不明と言われている症状の不安が、これで解決すれば安いものだと思いませんか？
リスさん
リスねえ
小麦アレルギー（軽度）の検査や診断について
先ほどの不調が頻繁にあるなと思う人も居るでしょう。
自分が小麦アレルギーなのかどうかを簡単に判断する方法があるので、試してみて下さい。
【小麦アレルギー（軽度）診断方法１】
（１）２週間ほど小麦製品を摂取しないようにする。
※その間、水分や塩分は、気持ち多めに取りましょう。
「小麦を摂取しなくなって気になる不調が無くなったら小麦（グルテン）に弱いタイプ」という風に、ご自身で判断してみてください。
リスさんリスねえリスさんリスねえ小麦を断った後に、吐き気・疲労感・うつ、頭痛症状が出る人もいます。
それは、グリアチンと呼ばれるグルテン中のたんぱく質に関係する禁断症状です。
特に問題はないため、治まるまでは焦らず我慢を続けましょう。
決して、体が小麦を欲しているわけではないので注意が必要です。
２週間は待てない！すぐ診断したいなと思う人は、以下も参考にしてください。
【小麦アレルギー（軽度）診断方法２】
（２）３食小麦が主役の食事を３日ほど続けてみる。
先ほどと逆のパターンで、「わざと摂取してみて体調が悪くなったり不調が続くようになったら自分も小麦アレルギー（軽度）だと判断する方法」です。
リスねえもし余裕がある人は②でも良いと思います。
※診断は、自己責任で実践をお願いします。
【小麦アレルギー（軽度）診断方法３】
（３）アレルギー検査キットを使用する方法
自己判断ではなく、きちんとした診断を受けたいという人は、こういう検査キットもおすすめです。
こちらのメリットは、小麦以外の遅延性アレルギーも見つけられるところです。
アレルギーは併発しやすいので、どの食品でアレルギーが一番出ているか等を把握することは症状改善の近道です。
かなり高額ですが、病院で検査を受けても同じ金額がかかります。
（※保険がききません）
また、病院で受けるとなると、初診料等や再診料等がかかってしまい、さらに高額となります。
- 簡単に検査を受けたい人
- 早く検査結果を知りたい人
- 安く検査をしたい人
こんな人は、自宅での検査もおすすめです。
リスねえAmazonやYahoo・楽天ポイントを上手く使うと結構お安くなるのではと思います。
こちらの書籍では、「遅延性アレルギー検査」をした方の体験談が掲載されています。
- どのように検査結果が出るのか？
- どのような経過で改善したか？
- どうやって治したか？
などの気になる情報が見られます。
検査を躊躇してしまう人は、まず読んでみてください。
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小麦アレルギー（軽度）についてまとめ
まさか、自分がアレルギーだとは思ったことがありませんが、半信半疑で試したところ、
私も旦那も完全にアレルギー持ちだと気付きました。
毎日知らず知らずのうちに摂取していたので、ただただ驚きました。
アメリカの研究では、小麦アレルギー（軽度）がある人は、実は９９％が自覚していなかったという研究結果もあり、とても納得しました。
あなたの体を守るのは、あなたにしか出来ません。
小麦製品は驚くほど出回っているので断ち切るのが難しいと思いますが、自分の不調の原因は、未然に防いであげましょう。
- 小麦アレルギーの症状は、気付かない事が多い。
- 小麦アレルギー持ちか正確に判断したければ、検査キットで診断可能。
- 摂取を辞めれば体の調子が良くなるなら、小麦製品は避けよう。
https://naturallylife.net/komugi-kanwa/
参考文献
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https://naturallylife.net/komugi-matome/
https://naturallylife.net/tainai-pan/
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