体質改善– category –

◆この記事の説明◆ いつも体のどこかが調子悪い人、病弱・虚弱体質、冷え症で悩んでいる人、鬱や自律神経失調症の方に向けて、体質改善に成功の鍵になった「体に良い入浴方法」についてまとめたものです。 「なんかいつも体調がすぐれない」 っていう日が続...

◆この記事の説明◆ いつも体のどこかが調子悪い人、生まれつき病弱・虚弱体質・体が弱いことで悩んでいる人、鬱でずっと調子が悪い人に向けて、改善に成功の鍵になった「計画・目標・振り返りの重要さ」についてまとめたものです。 生まれつき病弱・虚弱体...

◆この記事の紹介◆ この記事は、何をやっても眠いだるい疲れがとれないことで悩んでた虚弱体質の私が、体質改善を成功させた体験談と具体的な睡眠方法を書いています。 先日、虚弱体質を克服した話を書いた際、 体質改善の成功の要因を８個挙げ ２番目に「...

私は、生まれつき体が弱く、虚弱体質でした。 実は、虚弱体質歴約３０年で、去年にやっと体質改善に成功し、 見事、虚弱体質を治すことが出来ました！！！ 生活に支障が出るレベルで深刻な悩んでいたので これだけで十分に感謝なのですが、 なんと、体質改...

病弱・虚弱体質の人って、どうやら周囲からは体が弱いために理解できない部分があるようです。 体が弱い自分にとっては当たり前のことをしていても、他の人からは理解されない事も多く、疑問に映ることもしばしば、、 「神経質だなー」 「甘えじゃないの？...